- 在米德爾斯伯勒的時間為13:00, 2025年五月22日，星期四 ,在北马里亚纳群岛的時間為22:00.
- 米德爾斯伯勒 比 北马里亚纳群岛晚9 小時.
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| 星期四 13:00 | 星期四 22:00 |
| 星期四 14:00 | 星期四 23:00 |
| 星期四 15:00 | 星期五 00:00 |
| 星期四 16:00 | 星期五 01:00 |
| 星期四 17:00 | 星期五 02:00 |
| 星期四 18:00 | 星期五 03:00 |
| 星期四 19:00 | 星期五 04:00 |
| 星期四 20:00 | 星期五 05:00 |
| 星期四 21:00 | 星期五 06:00 |
| 星期四 22:00 | 星期五 07:00 |
| 星期四 23:00 | 星期五 08:00 |
| 星期五 00:00 | 星期五 09:00 |
| 星期五 01:00 | 星期五 10:00 |
| 星期五 02:00 | 星期五 11:00 |
| 星期五 03:00 | 星期五 12:00 |
| 星期五 04:00 | 星期五 13:00 |
| 星期五 05:00 | 星期五 14:00 |
| 星期五 06:00 | 星期五 15:00 |
| 星期五 07:00 | 星期五 16:00 |
| 星期五 08:00 | 星期五 17:00 |
| 星期五 09:00 | 星期五 18:00 |
| 星期五 10:00 | 星期五 19:00 |
| 星期五 11:00 | 星期五 20:00 |
| 星期五 12:00 | 星期五 21:00 |
| 星期五 13:00 | 星期五 22:00 |
| 星期五 14:00 | 星期五 23:00 |
| 星期五 15:00 | 星期六 00:00 |
| 星期五 16:00 | 星期六 01:00 |
| 星期五 17:00 | 星期六 02:00 |
| 星期五 18:00 | 星期六 03:00 |
| 星期五 19:00 | 星期六 04:00 |
| 星期五 20:00 | 星期六 05:00 |
| 星期五 21:00 | 星期六 06:00 |
| 星期五 22:00 | 星期六 07:00 |
| 星期五 23:00 | 星期六 08:00 |
| 星期六 00:00 | 星期六 09:00 |
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